Alimentación saludable
Inflamación de bajo grado: enemigo silencioso de la salud
Artículo escrito por: Laura Guzmán Pérez, Nutricionista de Baraná. A lo largo de la vida nuestros hábitos de alimentación, el sendentarismo y el estrés pueden generar lo que se llama inflamación de bajo grado (IBG), que es una respuesta global de defensa del cuerpo ante un desequilibrio en su ambiente interno. Este proceso de inflamación funciona de la misma manera que cuando nos pica un mosquito o un virus o una bacteria ataca el cuerpo. Leer más…